"In der ersten Hälfte unseres Lebens opfern wir die Gesundheit,
um Geld zu erwerben,
in der zweiten Hälfte opfern wir unser Geld,
um die Gesundheit wiederzuerlangen!"
Voltaire,
... Deine persönliche Fitnesstrainerin
| Wie lernen wir uns kennen? Den ersten Schritt musst Du übernehmen! Kontaktiere mich einfach über das Kontaktformular, schreibe mir eine email oder ruf mich einfach an unter 0173-8166056! Unser erstes Treffen ist ein unverbindliches Kennenlerntreffen. Du erzählst mir was Du Dir vorstellst, ich stelle Dir die Rahmenbedinugnen vor. Nachdem wir uns dann etwas kennengelernt haben, können wir auch schon abschätzen, ob wir zueinander passen. Sobald wir unsere erste Trainingseinheit haben, besprechen wir den Anamnesebogen, ermitteln Deinen Ist-Zustand und streben Deinen Zielen entgegen.
Was machen wir? Ganz individuell gehe ich auf Deine persönlichen Ziele und Fähigkeiten ein, natürlich stelle ich das Training immer Tagesform- und Gesundheitsabhängig auf Dich ein. "Ich hole Dich dort ab, wo Du stehst!"
Wann und wie lange trainieren wir? Nach Absprache, wann und so oft es Dir recht ist! Eine Trainingseinheit dauert, je nach Wunsch, 60-90 Minuten.
Wo trainieren wir?
...ich komme mit entsprechendem Equiptment dort hin, wo wir es gut anwenden können!
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